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        撒 009 2016

        六类人不适宜泡温泉

        点击数:次  发布时间:2019-02-02 10:20:47 作者:编辑 来源:网络

        中国清洁门户:
        关键词: 湖南 集中整治

        温泉浴是时下较为流行的一种养生保健方?#20581;?#20013;医学认为,温泉性味多辛热。泡温泉可以温通经络、活畅气血,缓解疲惫,使人精神愉快。如何健康泡温泉达到理想的保健效果呢?

        高温浴时间不宜过长

        专家指出,选择真正的温泉,并且泡温泉的时间不宜过长。泡的时间能多长要看水的温度。34℃~36℃是微温浴,对中枢神经有?#31181;?#20316;用,能平缓情绪;37℃~38℃是温浴,能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧?#29275;?9℃~42℃是高温浴,能改善血液循环、增进新陈代谢。

        泡温泉的时间以每次10~20?#31181;?#20026;宜,若是34℃~36℃的微温浴时间可稍长些,高温浴就绝对不宜超长。

        感冒泡温泉症状会加重

        很多人认为感冒后泡温泉有助于缓解症状,其实这种观点是不正确的。若感冒症状较轻,仅有鼻塞、流涕等,没有发热?#28909;?#36523;症状,此时泡温泉的确能缓解症状。但当出现发热、?#20154;浴?#21693;喉痛、流鼻涕、打喷嚏,并伴有全身乏力、食欲不振、肌肉酸痛,甚至腹泻等症时,因机体抵抗力下降,体温上升可引起体内水分丢失。因此重症感冒患者如果泡温泉,温泉中的水蒸气可进一步导致体内水分丢失,严重的可引起脱水,出现头晕、缺氧、?#20154;?#31561;症状加重的现象,甚至出?#20540;?#34880;糖和晕厥。

        泡温泉出浴后如果不注意保暖,可能还会加重感冒的症状。?#26032;?#24615;疾病,如慢性支气管炎、高血压等患者更不适宜泡温泉,因其可导致病情加重。因此,感冒后最好的治疗方法是多注意休息、多饮水、适当口服药物。

        饱?#22330;?#37202;后泡温泉需谨慎

        有的人喝完酒后再泡温泉,但并不合适。因为温泉的温热作用会使得心跳加

        速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,喝酒过多的易引起头晕,发生摔倒的意外。

        饱食后也存在这个问题。温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中,?#31181;?#20154;体的消化吸收功能、?#31181;?#39135;欲中枢。所以,建议大家饭前30?#31181;雍头购?#19968;小时最好别泡温泉。

        ?#36865;猓?#19987;?#21307;?#35758;在泡温泉的同时多?#20154;?#34917;充身体流失的水分,防止体液过度蒸发导致脱水。

        六类人群不适宜泡温泉

         

        专?#21307;?#35758;,六类人不适宜泡温泉。

        1.?#21152;?#20005;重动脉?#19981;?#39640;血压或心脏血管方面疾病者不宜泡温泉(轻症者也不要随意泡温泉),以防因血管扩张、血压下降导致头晕眼花而跌倒。

        2.皮肤有伤口、溃?#27809;?#20005;重感染者不宜泡温泉。因为温泉中含有的硫磺及其他酸碱物质会刺激皮肤,使伤口发炎,甚?#28860;?#21270;。

        3.癌症、白血病患者及各种急性疾病患者泡温泉可能会发生意外。

        4.妇女月经期、有妇科?#23383;ⅰ⒒吃?#21021;期与末期不宜泡温泉。

        5.过于疲劳和饮酒过量者不宜泡温泉。

        6.?#21152;?#30524;疾的人,如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感且泪液分泌不足者,或是眼皮闭锁不全的患者不宜泡温泉。

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